Έχω ανασφάλειες. #haveane-chat @haveatea.gr

logotelikoaspro

 

haveatea-exwanasfaleies-haveanechat.png

 

Γιάννη,

Σου στέλνω αυτό το μήνυμα, για να σου εκφράσω το πρόβλημα μου σχετικά με τις ανασφάλειες. Νιώθω από μικρή, να με κατακλύζουν. Ξεκίνησε σε πολύ μικρό βαθμό, όπως σχεδόν για όλα τα παιδιά, με αμφιβολίες και αναπάντητα ερωτήματα για το σώμα και το πρόσωπο μας. Όσο περνούσαν τα χρόνια, η ανασφάλεια για τον εαυτό μου όλο και μεγάλωνε, τροφοδοτούμενη φυσικά και από τους γύρω μου, είτε ήταν φίλοι, είτε ήταν αγόρια που επέλεγα για τη ζωή μου.

Πλέον όμως, στα 20 μου χρόνια, με την κατάσταση αυτή να εξελίσσεται ραγδαία και να αποδεικνύεται όλο και πιο καταστροφική για εμένα, δεν ξέρω ποιον άλλον να κατηγορήσω πια, πέρα από τον ίδιο μου τον εαυτό. Νιώθω πως δεν είμαι «αρκετή» για κανέναν, πως δεν κάνω για τους ανθρώπους, πως θεωρούμαι λίγη.

Ειλικρινά, αδυνατώ να βρω λύση στο πρόβλημα μου, να αντιμετωπίσω την απόρριψη και να αγαπήσω τον εαυτό μου για αυτό ακριβώς που είναι.

 

Καλησπέρα! Ευχαριστώ πολύ που μοιράστηκες μαζί μας το πρόβλημα σου. Το εκτιμώ ιδιαίτερα. Διαβάζοντας το μήνυμα σου μπορώ να πω ότι σε κάποια σημεία ταυτίστηκα μαζί σου. Είναι ένα πολύ λεπτό θέμα από το οποίο έχω περάσει και εγώ ο ίδιος. Με το σκεπτικό αυτό θα προτείνω λύσεις και τρόπους με την βοήθεια των οποίων ξεπέρασα και εγώ αυτό το πρόβλημα της ανασφάλειας και της αυτοκαταστροφής.

Το μυστικό στο να μπεις στο «σωστό δρόμο» της ανακάλυψης και εκτίμησης του εαυτού σου και να αρχίσεις σιγά σιγά να πιστεύεις εσύ η ίδια πρώτα από όλα στον εαυτό σου, είναι να μάθεις να τον αγαπάς. Κανείς μας δεν είναι τέλειος. Όλοι μας έχουμε τα ελαττώματα και τα προτερήματα μας. Έτσι είναι οι άνθρωποι. Πρέπει όμως να αγαπάμε αυτό που είμαστε γιατί αν δεν το κάνουμε εμείς, δεν θα το κάνει κανείς για εμάς. Η γνώμη των άλλων τις περισσότερες φόρες είναι αρνητική. Πολλοί είναι αυτοί που δεν εκτιμούν τη δική τους προσωπική ζωή και επιλεγούν να ασχοληθούν με την δική σου. Να δημιουργήσουν κόμπλεξ και να σε φέρνουν σε δύσκολη θέση, διασκεδάζοντας με αυτό, νιώθοντας ανώτεροι πράττοντας έτσι. Ειρωνικό, αλλά έτσι είναι.

Γιατί λοιπόν, να τους δώσεις αυτό το δικαίωμα; Γιατί να μην εμπιστευτείς τον εαυτό σου και να σταθείς στα ποδιά σου; Να φωνάξεις το πρωί μπροστά στον καθρέπτη «Είμαι δυνατή» και μπορώ να τα καταφέρω, είτε το πιστεύεις είτε όχι; Μπορεί στην αρχή να σου φανεί αστείο και αδύνατο να καταφέρεις κάτι από αυτό αλλά θα δεις ότι όλα στο τέλος θα φτιάξουν. Όλοι μας περάσαμε από εκεί. Μην πληγώνεις τον εαυτό σου βάζοντας αυτές τις σκέψεις της απόρριψης στο κεφάλι σου. Αντιθέτως σκέψου αισιόδοξα και δείξε στον κόσμο ότι μπορείς να σταθείς στα πόδια σου και πιστεύεις σε εσένα. Οι φίλοι είναι για να μοιραζόμαστε τα προβλήματα μας, για να μην νιώθουμε μόνοι, οι «σωστοί φίλοι» όμως.

Τα τοξικά άτομα που μας έχουν απλά για να μας γεμίζουν με ψεύτικα λόγια και κόμπλεξ, τα κάνουμε πέρα. Μια και καλή. Δεν είσαι η εκτόνωση κανενός, ούτε το γιατρικό του. Έχω περάσει και εγώ από εκεί και τα κατάφερα πιστεύοντας στον εαυτό μου. Βάλε τα πράγματα σε μια σειρά και αφιέρωσε λίγο χρόνο στον εαυτό σου. Καλοκαίρι ήρθε, βγες έξω και διασκέδασε, χαλάρωσε και ξεκουράσου ψυχικά. Απελευθέρωσε το μυαλό σου από όλα εκείνα τα πράγματα που σε πνίγουν και τους ανθρώπους εκείνους που σε κάνουν να νιώθεις άσχημα. 

Αν πάλι, η κύρια πηγή της ανασφάλειας σου είναι εσύ, τότε φρόντισε να βάλεις κάτω τα πράγματα και να μιλήσεις με τον εαυτό σου. Πίστεψε στην αληθινή ανακάλυψη εαυτού και μάθε από εσένα. Βάλε για «μότο» σου κολλημένο στο τοίχο τη φράση «γίνομαι καλύτερη για εμένα» και φρόντισε να βελτιώνεις τον εαυτό σου βάσει των δικών σου κριτηρίων, κανενός άλλου. Αν δε σ’ αρέσει το σώμα σου, κάνε κάτι για να το φτιάξεις! Αν σε προβληματίζει ο χαρακτήρας σου, σβήσ’ τον και χτίσε νέο απ’ την αρχή. Μονάχα έτσι θα φτάσεις σε ένα αποτέλεσμα που ικανοποιεί πρωτίστως εσένα, μονάχα έτσι θα μπορείς και πάλι να περπατάς με αέρα και αυτοπεποίθηση, μονάχα έτσι θα αγαπάς ειλικρινά τον εαυτό σου.

Ελπίζω πραγματικά να βοήθησα με τα παραπάνω, τα οποία είμαι σίγουρος πως έχεις ξανά ακούσει ή σκεφτεί. Το θέμα είναι να ανακαλύψεις εσύ το κίνητρο μέσα σου και να το θέσεις σε δράση! Φιλιά πολλά!

 

Γιάννης

 

 

 

#haveane-chat

 

 

Στείλε μας κι εσύ την ιστορία σου!

haveanechat-transparent-messenger.png

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s