Ανακάλυψε αυτά που σε ηρεμούν. @haveatea.gr

logotelikoaspro

instagram-250x250          58e91965eb97430e819064f5

 

relax-haveatea-bylydia.png

 

Έχω δοκιμάσει πολλά για να προσπαθήσω να βρω την εσωτερική μου ηρεμία. Πολλά πράγματα, πολλές συνήθειες, βιντεάκια διαλογισμού, εικόνες αλλά τίποτα όμως δεν με γέμισε τόσο πολύ ώστε να πω ότι επιτέλους το βρήκα. Σημασία δεν έχει να βρεις κάτι πολύπλοκο, σημασία έχει να βρεις κάτι που να σε γεμίσει. Κάτι που δεν θα μπορείς να αντισταθείς, κάτι που θα είσαι εσύ.

Έχω προσπαθήσει να βρω την ψυχική ηρεμία σε τραγούδια, κάτι που αρκετοί χρησιμοποιούν και, ναι, υπάρχουν κάποια κομμάτια τα οποία μπορούν να σας συντροφεύουν αυτές τις ώρες αλλά η μουσική έχει σαν κύριο σκοπό να μετατρέπει την ψυχολογία σου έως και να την ομορφαίνει. Την ψυχική μου ηρεμία την έχω βρει στη θάλασσα. Αχ αυτή η θάλασσα, τόσο γαλήνια όσο φουρτουνιασμένη και αν είναι, τα χρώματα της, ο τρόπος που χορεύει πάνω από τον ουρανό και εννοείται αυτή η γραμμή που χωρίζει το απέραντο της θάλασσας με το απέραντο του ουρανού. Το αεράκι της παραλίας, το άρωμα της θάλασσας και ένα ζευγάρι μάτια να επεξεργάζεται αυτή την ανεκτίμητη εικόνα. Αλλά, η θάλασσα δεν μπορεί να είναι πάντα εκεί για σένα. Ούτε και εμένα είναι.

Προσπάθησα, λοιπόν, να βρω κάτι άλλο που θα με ηρεμεί τόσο, στην καθημερινότητα μου. Αποφάσισα λοιπόν, να κλείνω τα αυτιά μου και να αφήνω το νερό να πέφτει πάνω στο κεφάλι μου. Και κλείνω τα μάτια. Όλες οι αισθήσεις μου είναι προσηλωμένες στο νερό, που δεν καταφέρνω να σκεφτώ τίποτα άλλο. Είναι τα ελάχιστα λεπτά, μέσα στην μέρα, που το μυαλό μου είναι άδειο ή καλύτερα είναι συγκεντρωμένο σε ένα ανούσιο πράγμα.

Και νιώθω τόσο άδεια σαν μην υπήρχε το άγχος στην μέρα μου. Και για αυτό την αποκαλώ εσωτερική και ψυχική ηρεμία, για λιγότερο από ένα λεπτό το μυαλό μου δεν σκέφτεται τίποτα παρά μόνο τις σταγόνες που με μανία το «χτυπούν». Πολύ σημαντικό πράγμα και προτέρημα να μπορείς να βρίσκεις πράγματα που σε ηρεμούν ψυχικά, έστω και λίγο. Πιστεύω η δικιά μου τεχνική να σε βοηθήσει!

 

Γράφει η Λυδία Π.

 

 

 

 

f i n d   o u t   m o r e   f o r   Lydia:

@Lydia, Haveatea

 

 

διαβασε περισσοτερα απο τη λυδια:

read-more-button

 

 

 

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s